présentation

[angelan]

Bonjour,
je viens de m'inscrire. Je suis une maman de 41 ans et qui est en obésité sévère. J'ai réussi à perdre presque 15 kilos et là je suis bloqué. Je recherche une astuce pour faire redémarrer la machine.
j'habite dans le 86 et j'ai deux enfants de 6 et 3 ans et je suis mariée.
angelan

[Kali]

Bienvenue sur le forum,

Tous d'abord bravo pour ta première perte de poids, quand on arrive à un palier le mieux est soit de patienter le temps que le poids se remettent à descendre, ou de descendre son apport de calorie journalière sur une courte durée.

A toi de voir ce qui te convient le mieux.